Весенние проблемы: Как защитить свое сердце и сосуды в межсезонье и избежать обострения заболеваний

Налегая на постные продукты, особенно на фасоль, горох, чечевицу и растительную пищу, очень многие начинают мучиться от вздутия живота и метеоризма, а тяжесть в желудке становится практически постоянным спутником в этот непростой для организма период.

Строгий пост – это серьезная нагрузка на организм. Весной нашему организму и так не хватает витаминов, а тут еще на длительное время приходится отказаться от молочных продуктов и белка животного происхождения. А стремительный переход от привычных продуктов к растительной постной пище, в частности к бобовым, лишь усугубляет ситуацию.