GRIPA - CARE SUNT SIMPTOMELE, TRATAMENTUL, DIFERENTELE FATA DE RACEALA SI CUM O PREVII

Daca iti curge nasul, ti-a scazut nivelul de energie si puterea de concentrare, s-a instalat o stare de moleseala si te confrunti cu tuse seaca, frisoane, durere de cap si lipsa poftei de mancare, inseamna ca organsimul tau se lupta cu o gripa. 

Primele simptome te pot pacali, astfel ca nu iti dai seama daca este o simpla raceala sau gripa. In plus, daca te stii alergic si este sezonul aferent, atunci faptul ca iti curge nasul si tusesti, te poate duce cu gandul inclusiv la declansarea alergiei (inseamna sa nu ai stare de oboseala, frisoane sau febra). 

In cazul in care te confrunti cu simptome suparatoare de debut (nas infundat, stranut, tuse) si te intrebi daca ai gripa sau raceala, nu stii daca sa ramai sau nu acasa in zilele urmatoare, in acest articol iti vom dezvalui tot ce trebuie sa stii pentru a depasi cat mai usor perioada bolii. 

Cuprins:

- Ce este gripa?

- Am gripa sau raceala?

- Care sunt simptomele gripei?

- Cum se transmite gripa?

- Cand sunt cel mai contagios?

- Cum tratez gripa?

- Cat dureaza gripa?

- Cum pot preveni gripa?

- Ce complicatii pot aparea in urma gripei?

Ce este gripa?

Gripa este mai suparatoare decat o raceala comuna, persoana nu se simte in stare sa isi indeplineasca task-urile de job, nici macar pe cele uzuale din casa si are tendinta sa zaca in pat. De regula, pacientul incepe sa se simta mai bine dupa o saptamana. 

Foarte populara in sezonul iernii, gripa este o boala respiratorie contagioasa cauzata de virusi (germeni foarte mici), care infecteaza nasul, gatul si plamanii. Acestia se raspandesc cu usurinta de la o persoana la alta, iar intensitatea bolii poate varia de la usor la sever. Virusul gripal care declanseaza boala este de trei tipuri: A, B si C. Gripa de tip A provoaca cea mai acuta forma a bolii.

Pentru persoanele in varsta, in special cele care au probleme de sanatate, precum diabet sau boli de inima, gripa poate fi foarte grava.

Am gripa sau raceala?

O prima intrebare care apare este daca te confrunti cu semne de gripa sau cu o raceala banala. Ambele sunt infectii respiratorii, dar ele sunt cauzate de virusuri diferite. Simptomele racelii se fac prezente in mod gradual, in timp ce gripa debuteaza brusc. Raceala este mai usoara, iar gripa mai severa.

Gripa si raceala sunt usor de confundat, din cauza simptomelor comune. Cu toate acestea, exista si diferente care te pot ajuta sa iti dai seama cu care dintre cele doua te confrunti:

Care sunt simptomele gripei?

Asa cum ai aflat, spre deosebire de raceala care se intensifica treptat, gripa se face resimtita dintr-o data. O persoana se poate simti bine acum, iar in cateva ore sa isi piarda starea de buna dispozitie si sa se confrunte cu diferite simptome, moleseala, frisoane, febra si altele.

Cele mai comune simptome ale gripei sunt:

- febra (moderata pana la mare)

- frisoane

- durere de cap

- oboseala si epuizare extrema

- dureri musculare

- tuse seaca

- durere in gat

- nas infundat si scurgeri nazale

- greata si varsaturi

Simptomele sunt mai severe incepand cu a doua zi si pana intr-a patra (de cand gripa a debutat). Din a cincea zi, de regula persoana incepe sa se simta mai bine, suficient cat sa se poata intoarce la munca.

Din a saptea zi, majoritatea persoanelor afectate de gripa incep sa se simta semnificativ mai bine. Trebuie stiut ca boala poate sa dureze mai mult de o saptamana, insa vindecarea lenta nu este un motiv de ingrijorare. In cazul in care simptomele continua sa se agraveze dupa o saptamana, este recomandat sa te adresezi medicului.

Simptomele de gripa la copii pot fi:

- febra mare (40 de grade Celsius)

- frisoane

- oboseala extrema

- dureri de cap si musculare

- tuse uscata

- durere de gat

- varsaturi si dureri de burta

- diaree 

Cum se transmite gripa?

Gripa se raspandeste prin picaturile provocate atunci cand persoana bolnava tuseste, stranuta sau vorbeste. Aceste picaturi strabat aerul, putand sa mearga pana la 6 metri distanta. Esti expus la virusul gripal atunci cand inspiri acele picaturi sau daca aterizeaza pe gura, nasul sau ochii tai.

In cazuri mai rare, gripa se poate lua si daca atingi suprafete sau obiecte care au fost atinse de virusul gripal (barele de la autobuz, o clanta, un birou), iar apoi duci mana la gura, ochi sau nas. Virusul poate trai pe suprafete dure pana la 48 de ore.

In general, simptomele de raceala apar la aproximativ una pana la trei zile dupa expunerea la virusul cauzator (prin urmare, perioada de incubatie a gripei variaza).

Cand sunt cel mai contagios?

Persoanele cu gripa sunt cele mai contagioase in primele trei-patru zile de la debutul bolii. Poti infecta o alta persoana, chiar si cu o zi inainte de la aparitia simptomelor, deci sa dai gripa altcuiva, fara ca macar sa stii ca esti bolnav. 

Esti contagios si poti sa-i infectezi pe altii pe o perioada de pana la 5, 7 zile de la debut. Copiii mici si persoanele cu sistem imunitar slabit pot sa ii infecteze pe altii chiar si dupa ce a trecut mai mult de o saptamana de la declansarea bolii.

Cum tratez gripa?

Gripa trece de regula in 7 - 10 zile din momentul in care a debutat, insa simptomele severe se amelioreaza in doua-trei zile. Sunt cateva remedii pentru gripa care vor face ca boala sa treaca mai repede si sa depasesti mai usor convalescenta:

- odihneste-te mult - sistemul tau imunitar are nevoie de mult somn pentru a se recupera, prin urmare, nu te forta sa te ridici din pat;

- bea multe lichide - daca apare febra sau varsaturile, cu atat mai mult consuma ceaiuri, supe, sucuri; poti lua inclusiv saruri de rehidratare;

- mananca cat mai multe fructe si legume;

- apeleaza la medicamentele din clasa antiviralelor (sub forma de comprimate, pulbere sau sirop); a nu se confunda cu analgezicele (care sunt medicamente pentru durere) sau cu antibioticele (care NU ajuta la tratarea virozei); cere sfatul farmacistului Orient, care va sti sa iti recomande medicamentatia adecvata, inclusiv daca ai o situatie speciala (urmarea unui alt tratament, sarcina, astm s.a.);

- tine cont de produsele naturiste pentru tratarea gripei, cum ar fi suplimentele alimentare (pe baza de plante) cu beneficii pentru vindecarea sistemului respirator si a gatului iritat; farmacistul Orient te poate ajuta cu recomandari;

- foloseste un spray cu apa de mare pentru decongestionarea nazala;

- evita fumatul si alcoolul;

Nota:

- Antiviralele sunt considerate a doua linie de aparare impotriva virusului gripal, dupa vaccin. Luate la maxim 48 de ore dupa debut, te pot ajuta sa te simti bine mai repede.

- Pentru ca atat gripa, cat si raceala sunt provocate de virusuri, nu de bacterii, antibioticele nu sunt utile in tratarea acestor boli.

De stiut

- incearca sa mergi la doctor in termen de 24 pana la 28 de ore de la aparitia simptomelor gripei, pentru a primi tratament antiviral;

- deasemenea, este important sa consulti un medic daca starea nu se imbunatateste dupa 7 zile sau apar noi simptome, cum ar fi durerea de ureche;

Recomandari: 

- spala-te frecvent pe maini pentru a evita sa raspandesti boala membrilor din familie;

- evita sa mergi la munca, in vizita sau oriunde altundeva, pentru a nu imprastia virusul;

- tine cont ca in ciuda faptului ca urmezi un tratament antiviral, impotriva gripei, poti sa dai boala celorlalti;

Cat dureaza gripa?

Gripa este o boala inconfortabila pentru pacient, oboseala acuta (nevoia de a zace), frisoanele, durerea de cap, febra, tusea, sunt suficient de suparatoare. Cu toate acestea nu trebuie sa existe motive de ingrijorare, pentru ca ea se vindeca de la sine pe masura ce sistemul imunitar lupta impotriva ei. In cele mai multe cazuri pacientul se simte bine dupa 7 zile.

Simptomele gripei pot dura pentru unele persoane un timp mai scurt, fiind mai putin severe, in timp ce pentru altele, simptomele se pot intinde pe o perioada mai lunga. De regula, simptomele gripei se manifesta intre 3 si 7 zile. 

Sunt pacientii care simt ca starea s-a ameliorat, dupa care simt ca simptomele se agraveaza din nou sau ca sunt mai pronuntate in anumite momente ale zilei, cum ar fi dimineata. Alte persoane resimt un nivel scazut de energie pe o perioada de timp de pana la doua saptamani. De asemenea, tusea poate sa persiste dupa ce pacientul deja se simte mai bine. Deci nu ai de ce sa iti faci griji, te poti confrunta cu tuse chiar doua - trei saptamani dupa cele 7 zile in care ai inceput deja sa te simti bine.

Medicamentele antivirale pot reduce perioada de manifestare a gripei, in plus scad considerabil sansele de a aparea complicatii. 

Bebelusii, copiii mici, persoanele in varsta si cele cu boli respiratorii pot experimenta simptome care dureaza mai mult. Ei sunt si mai vulnerabili la complicatii grave, cum ar fi pneumonie sau dificultati de respiratie.

De retinut:

Chiar si in cazul persoanelor care nu dezvolta complicatii, gripa poate cauza simptome care persista pentru saptamani intregi, acestea putand fi:

- oboseala

- slabiciune

- apetit scazut

- tuse seaca

- iritatia si inflamatia cailor respiratorii

Cum pot preveni gripa?

Exista masuri pe care le poti lua, pentru ca in sezonul rece sa nu contactezi gripa, iata mai jos prezentate recomandarile:

- spala-te des pe maini cu apa si sapun, in special cand ai ajuns acasa/la serviciu sau inainte sa mananci; 

- evita sa iti atingi nasul sau ochii in mijloacele de transport in comun sau la birou;

- daca sunt multe persoane bolnave in jurul tau sau daca ai aflat de existenta unei epidemii de gripa, poti lua antivirale pentru preventie; discuta cu medicul de familie sau cere sfatul farmacistului Orient;

- vaccineaza-te inainte sa inceapa sezonul rece (este un lucru recomandat in special pentru persoanele peste 65 de ani, in cazul adultilor si copiilor cu probleme cardiace sau pulmonare); tine cont ca dureaza aproximativ doua saptamani de la administrarea vaccinului, pana cand organismul dezvolta anticorpi;

- evita pe cat posibil spatiile aglomerate (ca de exemplu transportul in comun);

- aeriseste casa, biroul;

- intareste-ti sistemul imunitar (alimentatie sanatoasa, exercitii fizice, renuntarea la fumat, odihna suficienta, suplimente de vitamine);

Ce complicatii pot aparea in urma gripei?

Copiii, persoanele in varsta sau adultii cu un sistem imunitar compromis sunt mai vulnerabile la a face complicatii. Cand acestea au loc, persoana este bolnava mai mult de o saptamana sau doua. Urmatoarele semne iti arata ca este nevoie a fi consultat un medic:

- respiratie grea;

- respiratie suieratoare la copii;

- durere musculara insuportabila sau suficient de severa cat sa impiedice mersul;

- febra mare, peste 39,4 grade Celsius;

- bebelusul mai mic de 12 saptamani face febra;

- prezenta convulsiilor, persoana isi pierde cunostinta, pare confuza sau nu este in masura sa comunice eficient; 

- simptomele gripei se agraveaza sau, dupa ce se imbunatatesc, devin din nou acute;

- ameteli puternice care nu dispar dupa cateva ore;

- lipsa urinarii sau urinare cu frecventa redusa;

Copiii cu varsta cuprinsa intre 5 si 9 ani prezinta o rata mare de infectie cu virsul gripal. Indiferent de varsta copilului, acorda atentie sporita simptomelor si contacteaza de urgenta un doctor in cazul urmatoarelor simptome:

- probleme de respiratie

- iritabilitate

- oboseala extrema

- refuzul de a manca si a bea

- dificultati de trezire sau interactiune

Persoanele predispuse sa faca complicatii in urma gripei sunt:

- varstnicii (peste 65 de ani);

- femeile gravide;

- copiii mai mici de 2 ani;

- copiii sub 18 ani care iau aspirina;

- persoanele cu sistem imunitar slabit din cauza infectiei cu HIV, a tratamentului cu steroizi sau a chimioterapiei;

- persoanele cu afectiuni cronice pulmonare sau cardiacce;

- persoanele cu tulburari metabolice, cum este diabetul, anemia sau bolile de rinichi;

Gripa este o afectiune care trebuie tratata cu seriozitate, odihna este foarte importanta, de asemenea este necesar ca persoana sa ramana in casa pana cand simptomele dispar. 

Simti ca te confrunti cu o gripa? Contacteaza medicul de familie pentru a primi tratament si concediu medical (este necesar sa ai adeverinta de la serviciu care atesta numarul de zile medicale pe care le-ai luat in anul in curs). Cumpara reteta din una dintre farmaciile Orient.